ua

Блоги користувачів

Включает: рисование по памяти фигуры человека, два задания — срисовывание письменных букв и срисовывание группы точек, т.е. работу по образцу. Тест используется при определении готовности к школе детей 5—7 лет, имеет балльный вариант оценки. Первое задание используется для оценки личностной зрелости, второе дает представление о развитии моторных функций и зрительно-моторных координаций, третье характеризует сформированность зрительно-пространственного восприятия, зрительной памяти и зрительно-моторных координаций

Тест Керна—Йирасека: задание 1

Нарисовать дядю (Мужчину). Нарисовать мужчину просят детей, для того, чтобы можно было увидеть ноги человеческой фигуры, оценить, как ребенок соблюдает пропорции при рисовании человека. Важно обратить внимание на то, как ребенок рисует детали, лицо, элементы одежды. Во время рисования недопустимо поправлять ребенка («ты забыл нарисовать уши”), взрослый молча наблюдает.

Оценивание производится следующим образом по пятибалльной системе

1 балл: нарисована мужская фигура (элементы мужской одежды), есть голова, туловище, конечности; голова с туловищем соединяется шеей, она не должна быть больше туловища; голова меньше туловища; на голове – волосы, возможен головной убор, уши; на лице – глаза, нос, рот; руки имеют кисти с пятью пальцами; ноги отогнуты (есть ступня или ботинок); фигура нарисована синтетическим способом (контур цельный, ноги и руки как бы растут из туловища, а не прикреплены к нему.

2 балла: выполнение всех требований, кроме синтетического способа рисования, либо если присутствует синтетический способ, но не нарисованы 3 детали: шея, волосы, пальцы; лицо полностью прорисовано.

3 балла: фигура имеет голову, туловище, конечности (руки и ноги нарисованы двумя линиями); могут отсутствовать: шея, уши, волосы, одежда, пальцы на руках, ступни на ногах.

4 балла: примитивный рисунок с головой и туловищем, руки и ноги не прорисованы, могут быть в виде одной линии

5 баллов: отсутствие четкого изображения туловища, нет конечностей; каракули.

Тест Керна—Йирасека: задание 2

Следующее задание этого теста – скопировать образец. Многие родители думают, что это задание направлено на то, чтобы проверить, может ли ребенок писать письменными буквами, но это не так. Тест направлен на выявление умения копировать, выдерживать пропорции, видеть строчку, выделать отдельные слова. Дается образец, необходимо написать точно так же. Например: я сижу, ей дан чай, I am sitting.

 

Оценивание

1 балл: хорошо и полностью скопирован образец; буквы могут быть несколько больше образца, но не в 2 раза; первая буква – заглавная; фраза состоит из трех слов, их расположение на листе горизонтально (возможно небольшое отклонение от горизонтали).

2 балла: образец скопирован разборчиво; размер букв и горизонтальное положение не учитывается (буква может быть больше, строчка может уходить вверх или вниз).

3 балла: надпись разбита на три части, можно понять хотя бы 4 буквы.

4 балла: с образцом совпадают хотя бы 2 буквы, видна строка.

5 баллов: неразборчивые каракули, чирканье.

Тест показывает, насколько ребенок готов к обучению письму, видит ли он строку, отдельные слова.

Тест Керна—Йирасека: задание 3

Надо срисовать точки с образца. Необходимо точное воспроизведение, одна точка может выйти за пределы своего места. (Точки могут быть в любом порядке, могут складываться в узор, чаще рисуются по клеточкам.)

В образце 10 точек находятся на ровном расстоянии друг от друга по вертикали и по горизонтали.

Оценивание

1 балл: точное копирование образца, допускаются небольшие отклонения от строчки или столбца, уменьшение рисунка, недопустимо увеличение.

2 балла: количество и расположение точек соответствуют образцу, допускается отклонение до трех точек на половину расстояния между ними; точки могут быть заменены кружками.

3 балла: рисунок в целом соответствует образцу, по высоте или ширине не превосходит его больше, чем в 2 раза; число точек может не соответствовать образцу, но их не должно быть больше 20 и меньше 7; допустим разворот рисунка даже на 180 градусов.

4 балла: рисунок состоит из точек, но не соответствует образцу.

5 баллов: каракули, чирканье.

После оценки каждого задания все баллы суммируются. Если ребенок набрал в сумме по всем трем заданиям:

3-6 баллов – у него высокий уровень готовности к школе;

7-12 баллов – средний уровень;

13 -15 баллов – низкий уровень готовности, ребенок нуждается в дополнительном обследовании интеллекта и психического развития.

Обсуждение вопроса о проблемах адаптации ребёнка к школе

Поступление в школу – переломный момент в жизни каждого ребёнка. Начало школьного обучения кардинальным образом меняет весь его образ жизни: надо систематически и напряжённо трудиться, соблюдать режим дня, подчиняться разнообразным нормам и правилам школьной жизни, выполнять требования учителя и т.д. Все дети наряду с переполняющими их чувствами радости, восторга или удивления по поводу всего происходящего в школе испытывают тревогу, растерянность, напряжение. Период адаптации к школе, связанный с приспособлением к её основным требованиям, существует у всех первоклассников.

Адаптация - процесс довольно длительный и трудный. И трудности испытывает не только первоклассник, но и родитель, и учитель. И если мы разберёмся в них, если научимся чувствовать друг друга, мы облегчим этот процесс всем, прежде всего нашим детям. Трудность или лёгкость адаптации зависит от особенности нервной системы; темперамента; черт характера; адаптационных способностей; адекватного опыта.

Психологические условия адаптации первоклассников к школе

Мы, взрослые - и учителя, и родители - хотим, чтобы школьная жизнь ребенка была наполнена положительными эмоциями. Для этого мы должны создавать комфортные условия и поддерживать у ребенка желание учиться, ходить в школу, общаться с учителями и одноклассниками.

Для успешного обучения мы должны сделать так, чтобы наши требования были приняты ребенком. Вы, родители, можете немало сделать для того, чтобы ребенок любил школу и учился с радостью.

Прежде всего, вы будете каждый день интересоваться школьными событиями. Знания детей первых классов в течение учебного года не оцениваются в баллах. Поэтому вместо вопроса «Какую отметку ты получил?» спросите: «Что сегодня было самое интересное?», «Чем вы занимались на уроке чтения?», «Что веселого было на уроке физкультуры?», «В какие игры вы играли?», «Чем вас кормили сегодня в столовой?», «С кем ты подружился в классе?» и т.д.

Ребенок не должен панически бояться ошибиться. Невозможно научиться чему-то, не ошибаясь. Старайтесь не выработать у ребенка страх перед ошибкой. Чувство страха - плохой советчик. Оно подавляет инициативу, желание учиться, да и просто радость жизни и радость познания.

Помните: для ребенка что-то не уметь и что-то не знать - это нормальное положение вещей. На то он и ребенок. Этим нельзя попрекать.

Не сравнивайте ребенка с другими, хвалите его за успехи и достижения. Никогда не сравнивайте мальчиков и девочек, не ставьте одних в пример другим: они разные даже по биологическому возрасту - девочки обычно старше ровесников-мальчиков.

Помните: ваш ребенок будет учиться в школе не так, как когда-то учились вы. Никогда не ругайте ребенка обидными словами за неспособность что-то понять или сделать. Я очень прошу вас только положительно оценивать учебу вашего малыша, даже если вам кажется, что его успехи явно недостаточны.

Живите во имя своего ребенка, проявляйте к нему максимум внимания, переживайте за каждую неудачу малыша и радуйтесь даже самым маленьким его успехам. Будьте ему другом, тогда малыш доверит вам самое сокровенное.

Учитесь вместе с ребенком, объединяйтесь с ним против трудностей, станьте союзником, а не противником или сторонним наблюдателем школьной жизни первоклассника. Верьте в ребенка, верьте в учителя.

Физиологические условия адаптации ребен­ка к школе.

Мы все вместе должны вырастить здорового и воспитанного человека. Здоровье ребёнка во многом зависит от выполнения режима дня.Что такое режим дня?

Режим дня для детей - это порядок чередования различных видов деятельности и отдыха детей в течение суток.Неправильное чередование различных видов деятельности, сокращение продолжительности ночного сна, сокращение време­ни отдыха на свежем воздухе, нерациональное питание приводят к быстрой истощаемости центральной нервной системы детей, сни­жают работоспособность, что часто оказывается причиной плохой успеваемости ребенка.

Как основные компоненты влияют на здоровье ребёнка и учебную деятельность?

Питание.

Перед школой – горячий завтрак

После школы – непременно пообедать!

Для нормального развития организма ребёнка и поддержания его работоспособности на высоком уровне требуется полноценное, сбалансированное по содержанию белков, жиров и углеводов, минеральных солей и витаминов питание. Названные вещества содержатся в молочных продуктах, мясе, рыбе, яйцах, овощах, фруктах, ягодах.

Сон

Для ребёнка важен  достаточный по продолжительности ночной сон. Чем младше ребёнок, тем больше он должен спать. Младшие школьники должны спать не меньше 10 часов (некоторым полезен дневной сон).

Недосыпание отрицательно сказывается на работоспособности, сосредоточенности внимания.

Учёба в школе.

Занятия в школе приходятся на период наиболее высокой работоспособности ребёнка, а затем отмечается её спад.

Занятия по интересам

Оптимальное время для дополнительных занятий является с 15.00 до 16.00 часов.

Двигательная активность

Активный отдых на свежем воздухе укрепляет здоровье детей, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, улучшает деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, стимулирует обмен веществ.

Вывод: Ребёнок, живущий по режиму, гораздо легче справляется со школьными нагрузками, успевает отдохнуть, не переутомляется, не пребывает в ситуации спешки и постоянного «не успел».

Каждый родитель знает, почему нужен режим дня, и все же в редкой семье он соблюдается. Мы все время делаем себе поблажки: вот пройдет праздник... сегодня воскресенье... ребенок недавно болел... у нас сегодня гости... и т. д. и т. п.

Приучение ребенка к точному выполнению режима дня, незави­симо от обстоятельств, весьма важная родительская обязанность. (Раздать памятки родителям)

А сейчас я хочу познакомить вас со списком родительских «НЕЛЬЗЯ».

НЕЛЬЗЯ:

Будить ребенка в последний момент перед уходом в школу, объясняя это себе и другим большой любовью к нему.

Кормить ребенка перед школой и после нее сухой пищей, бутербродами, объясняя это себе и другим, что ребенку такая еда нравится.

Требовать от ребенка только отличных и хороших результатов в школе, если он к ним не готов;

Сразу после школьных уроков выполнять домашние задания;

Лишать детей игр на свежем воздухе из-за плохих отметок в школе;

Заставлять ребенка спать днем после уроков и лишать его этого права;

Кричать на ребенка вообще и во время выполнения домашних заданий в частности;

Заставлять многократно переписывать в тетрадь из черновика;

Не делать оздоровительных пауз во время выполнения домашних заданий;

Ждать папу и маму, чтобы начать выполнять уроки;

Сидеть у телевизора и за компьютером более 40 – 45 минут в день.

Смотреть перед сном страшные фильмы и играть в шумные игры;

Ругать ребенка перед сном;

Не проявлять двигательную активность в свободное от уроков время;

Разговаривать с ребенком о его школьных проблемах зло и назидательно;

Не прощать ошибки и неудачи ребенка.

Крюк Наталия Січень 28 '16

Классный руководитель предлагает родителям поиграть в детскую игру - кричалку. Если родители согласны с высказыванием, то им необходимо крикнуть «да», в противном случае –«нет».

Крикните громко и хором, друзья
               Деток своих все вы любите?                   (да)


С работы пришли, сил совсем нет,
               Вам хочется лекции слушать здесь?      (нет)


Я вас понимаю… Как быть, господа?
               Проблемы детей решать нужно нам?     (да)


Дайте мне тогда ответ
               Помочь, откажитесь нам?                       (нет)


Последнее спрошу вас я
               Активными все будем?                            (да)

Добрый вечер, уважаемые родители! Я рада видеть вас в нашем первом классе. Понимаю, как волнителен для вас момент поступления ребенка в школу. Сердечно поздравляю вас и ваших детей с этим этапом взросления. Мне очень приятно знакомиться с новыми учениками и их родителями, однако момент нашей встречи характерен еще и тем, что волнуетесь не только вы и наши дети, но, честно признаюсь, и я. Понравимся ли мы друг другу? Обретем ли взаимопонимание и дружбу? Сможете ли вы услышать, понять и принять мои требования и помогать нашим маленьким первоклассникам? Именно от этого зависит успех нашей с вами совместной работы. Теперь у ваших детей все будет по-новому: уроки, учительница, школьные товарищи. Очень важно, чтобы при этом вы, любящие родители, находились рядом со своими детьми. Теперь мы с вами - один большой коллектив. Нам предстоит вместе радоваться и преодолевать трудности, взрослеть и учиться. Учиться - значит учить самих себя. Как правило, вместе с детьми учатся их мамы и папы, бабушки и дедушки. Учится вместе со своими учениками и учитель. Надеюсь, что все четыре года наш коллектив будет дружным и сплоченным.

- Скажите, можно одной ладошкой сделать хлопок? Нужна вторая ладошка. Хлопок – это результат действия двух ладоней. Учитель - это только одна ладошка.  И какой бы сильной, творческой и мудрой она не была, без второй ладошки (а она в Вашем лице, дорогие родители) учитель бессилен. Отсюда можно вывести самое главное правило

- только сообща, все вместе, мы преодолеем все трудности в воспитании и учебе детей.

Крюк Наталия Січень 28 '16

Тест внешнего независимого оценивания по математике в 2016 году состоит из заданий четырех форм: заданий с выбором одного правильного ответа, заданий на установление соответствия, заданий открытой формы с коротким ответом, а также заданий открытой формы с развернутым ответом.

Общее количество заданий теста по математике - 33, на выполнение которых участникам будет отведено 180 минут.

Внимание! Результат выполнения заданий №1-28 и №31-32 будет засчитываться как государственная итоговая аттестация по математике. Результат выполнения заданий всего теста будет учитываться во время приема в высшие учебные заведения Украины

ФОРМЫ ТЕСТОВЫХ ЗАДАНИЙ

Задания с выбором одного правильного ответа>- к каждому из заданий предлагается пять вариантов ответа, из которых только один правильный. Задание считается выполненным, если участник внешнего независимого оценивания выбрал и отметил правильный ответ в бланке ответов А.

В тест ЗНО по математике включены 20 заданий с выбором одного правильного ответа от №1 до № 20, которые будут оценены в 0 или 1 балл. 1 балл, если указан правильный ответ; 0 баллов, если указан неправильный ответ, или указано более одного ответа, или ответ не предоставлен.

Задания на установление соответствия - к каждому заданию предоставляется ​​информация, обозначенная цифрами (слева) и буквами (справа). Чтобы выполнить задание, необходимо установить соответствие информации, обозначенной цифрами и буквами (образовать «логические пары»). Задание считается выполненным, если участник внешнего независимого оценивания правильно сделал отметки на пересечениях строк (цифры от 1 до 4) и колонок (буквы от А до Д) в таблице бланка ответов А.

В тест по математике включены 4 задания на установление соответствия от №21 до № 24, которые будут оценены в 0, 1, 2, 3 или 4 балла. 1 балл будет начислен за каждое правильно установленное соответствие («логическую пару»); 0 баллов, если не указано ни одной правильной логической пары или ответы на задания не предоставлены.

Задания открытой формы с коротким ответом - во время выполнения этих заданий участник должен вписать полученный числовой результат в тех единицах величин, которые указаны в условии задачи, в бланк ответов А. В тест включены 6 заданий открытой формы с коротким ответом от №25 до № 30.

Задания №25 и 26 структурированы и состоят из двух частей, ответ на каждую из которых оценивается 0 или 1 баллом. Если указаны оба неправильных ответа или задания вообще не выполнены, участник получает 0 баллов. Максимальный балл за выполнение структурированного задания - 2.

Задание №27-30 оцениваются 0 или 2 баллами: 2 балла, если указан правильный ответ; 0 баллов, если указан неправильный ответ или задание вообще не выполнено.

Задания открытой формы с развернутым ответом - во время выполнения этих заданий, для каждого из них, участник ЗНО должен найти способ решения, используя в новой нестандартной ситуации знания по различным разделам курса геометрии или алгебры и начала анализа, правильно выполнить рисунок (если этого требует процесс решения), решить задания и обосновать этапы решения. Все вышесказанное и ответы на задания №31-33 необходимо четко записать в бланк ответов Б.

Задания №31-32 оцениваются в 0, 1, 2, 3 или 4 балла. Задание №33 оценивается в 0, 1, 2, 3, 4, 5 или 6 баллов по критериям содержания.

Максимальное количество баллов, которое может получить участник ЗНО, правильно выполнив все задания №1-28, №31 и №32, которые будут засчитываться как государственная итоговая аттестация, равно 52 баллам. Максимальное количество баллов, которое можно набрать правильно выполнив все задания теста, - 62 балла.

Решения заданий в черновике не проверяются и во внимание не принимаются.

При подготовке к тестированию обратите внимание на Программу внешнего независимого оценивания по математике, в соответствии с которой разработано содержание теста. Задание ЗНО по математике заключается в том, чтобы оценить знания и умения участников тестирования:

строить математические модели реальных объектов, процессов и явлений и исследовать эти модели при помощи средств математики;

выполнять математические расчеты (выполнять действия с числами, дающимися в разных формах, действия с процентами, составлять и решать задачи на пропорции, приближенные вычисления и тому подобное);

выполнять преобразования выражений (понимать смысловое значение каждого элемента выражения, находить допустимые значения переменных и числовые значения выражений при заданных значениях переменных и тому подобное);

строить и анализировать графики самых простых функциональных зависимостей, исследовать иx свойства;

решать уравнения, нepавенства и их системы, а также текстовые задачи при помощи уравнений, неравенств и иx систем;

находить на рисунках геометрические фигуры и устанавливать иx свойства;

находить количественные характеристики геометрических фигур (длины, величины yглов, площади, объемы);

решать наипростейшие комбинаторные задачи и вычислять возможность случайных событий

анализировать информацию, которая дается в графической, табличной, текстовой и других формах.

Ткаченко Елена Січень 26 '16 · Теги: зно

Люди, внимание!!!

Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

Профилактика гриппа

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа.

Есть имеете материальную возможность привиться (привить дитя) и смогли достать вакцину - прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа.Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т. е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины - все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца - «треба щось робити» - и россиянина - «надо что-то делать». Основная польза всех этих лекарств - психотерапия. Вы верите, вам помогает - я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки, оно того не стоит.>Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет - мудро!Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна. Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ОРВИ. Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь! Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть. Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия. Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги - источник распространения вирусов. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом. Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20°С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т. н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности.

Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т. н. «комбинированные противопростудные средства»), так лучше не экспериментировать в принципе.

Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы: салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т. д. Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором регулярно полощите рот.

В отношении профилактики это все.

Лечение гриппа

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя - тамифлю. Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.

Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).

Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска: старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, госпитализация. Неудивительно, что с максимально возможной вероятностью тамифлю, поступающий в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).

Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатическое из доступных определений). Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности - это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

Правила лечения гриппа. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18-20 °С (лучше 16 чем 22), влажность 50-70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) - легкое, углеводное, жидкое. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)!!! Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает - это буду, а это нет - пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья - готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит, нормогидрон и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите. В нос часто солевые растворы. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных - коз, барсуков и т.д.) - классический совковый садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями - безумный родительский бандитизм. Если надумали бороться с высокой температурой - только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин. Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить - это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» - это послать папу в аптеку... При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны - они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеют к самолечению никакого отношения. Лекарства угнетающие кашель (в инструкции написано «противокашлевое действие») нельзя категорически»!!! Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений. Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь - лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью. Гомеопатия - это не лечение травами, а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия (надо что-то делать).

Когда нужен врач

Всегда!!! Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда врач нужен обязательно.

  • отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
  • повышенная температура тела на седьмой день болезни;
  • ухудшение после улучшения;
  • выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
  • появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
  • усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
  • при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

Врач нуже обязательно и срочно

  • потеря сознания;
  • судороги;
  • признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
  • интенсивная боль где угодно;
  • даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос - это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
  • даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;
  • отечность шеи;
  • сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
  • температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
  • любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

Шевченко Зоя Січень 26 '16

Наверное все понимают, что работа за компьютером может быть вредна для здоровья. Но вот насколько, при каких обстоятельствах и возможно ли этот вред исключить или хотя бы минимизировать? Ответ прост: надо комфортно оборудовать своё рабочее место и правильно организовать свою работу.

К сожалению, большинство пользователей мало уделяет внимания правильному оборудованию своего рабочего места. Часто монитор установлен слишком высоко или слишком низко, свет падает не так, его много или его недостаточно,  руки расположены неудобно и т.д. В результате со временем появляются проблемы со здоровьем. В то же время при соблюдении необходимых условий и использовании определённых средств работа с компьютером безопасна и безвредна.


Освещение

Уровень освещённости должен обеспечивать комфортные условия для зрения пользователя. Свет должен быть не слишком ярким,  но и не слишком слабым, идеальный вариант — приглушённый рассеянный свет.

Вы не должны сидеть лицом к окну или же на окне должны быть плотные шторы или жалюзи. Иначе говоря, яркий свет с улицы, а тем более свет солнца, не должен бить Вам прямо в глаза или засвечивать монитор.


Монитор

Мониторы должен иметь сертификат соответствия стандартам ISO, MPR II и др. Сейчас сертификаты имеют практически все современные мониторы. Конечно LCD монитор тут предпочтительнее CRT, хотя где вы сейчас сможете найти CRT?

Экран монитора должен быть абсолютно чистым; если вы работаете в очках, они тоже должны быть абсолютно чистыми. Протирайте экран монитора (лучше специальными салфетками и/или жидкостью для протирки мониторов) минимум раз в неделю, следите за чистотой очков каждый день.

Монитор следует размещать прямо перед собой, ни в коем случае не наискось, на расстоянии 40-80 см. от глаз пользователя, в зависимости от размера экрана.

Если на таком расстоянии вы плохо видите изображение, выберите для работы шрифт большего размера. Если близорукость превышает 2-4 единицы, необходимо иметь две пары очков для работы «вблизи» и «для дали».

Для обеспечения удобства работы глаз и снижения напряжения мышц шейного отдела позвоночника  центр экрана должен быть расположен примерно на уровне ваших глаз или чуть ниже (до 30град). Голову необходимо держать прямо, без наклона вперёд.

Периодически на несколько секунд закрывайте веки, дайте мышцам глаз отдохнуть и расслабиться. Покупка специальных очков или фильтров не имеет большого смысла, гораздо эффективнее потратить деньги на более качественный монитор.

Уровень электромагнитного излучения сбоку и сзади монитора выше, чем спереди, поэтому расстояние от боковой поверхности монитора до примыкающего к нему рабочему месту должно быть — не менее 1,2 м, а от тыльной стороны монитора до следующего рабочего места — не менее 2,5 м. Помните о находящихся в соседней комнате — стены и перегородки излучению не помеха.

Клавиатура

Клавиатуру необходимо размещать прямо перед собой, ни в коем случае не наискось на ровной поверхности (клавиатура не должна «играть») стола или выдвижной панели на расстоянии 10-30 см от края. Клавиатура должна располагаться от экрана на расстоянии не менее 30-40 см.

Для работы с клавиатурой желательно приобрести специальную подставку под запястья. Очень полезна клавиатура, разделённая на две части которые могут поворачиваться друг относительно друга.


Положение тела за компьютером

Работа за компьютером — это, как правило, длительная сидячая работа в одной позе, что приводит к постоянной нагрузке на одни группы мышц и к постоянному её отсутствию на другие. Кроме того, в положении сидя, нагрузка на меж-позвонковые диски намного больше чем в положении стоя или лёжа. Поэтому очень важно иметь правильную позу при работе за компьютером.

Ваша спина должна быть наклонена немного назад, всего на несколько градусов. Шея прямая. Такая поза позволяет разгрузить позвоночник и улучшить кровообращение в зоне между туловищем и бёдрами.

Руки свободно опущены на подлокотники кресла. Локти и запястья расслаблены, угол сгиба в локтях 90 градусов. Кисти имеют общую ось с предплечьями: не сгибаются и не разгибаются. Работают только пальцы.

Бедра находятся под прямым углом к туловищу, колени — под прямым углом к бёдрам. Ноги твёрдо стоят на полу или на специальной подставке.

Рабочее кресло

Рабочее кресло однозначно должно быть удобным, его главная задача помочь Вам сохранять правильную позу при работе за компьютером. Кресло обязательно должно иметь спинку и подлокотники (спинка позволит держать спину прямо, подлокотники дадут возможность отдохнуть рукам), а так же такую высоту, при которой ваши ноги могут прочно стоять на полу. Поэтому, если за компьютером работают разные люди, высота кресла обязательно должна регулироваться. Желательно, также чтобы можно было изменять наклон спинки и кресло могло перемещаться на роликах. Идеальная спинка кресла повторяет изгибы позвоночника и служит опорой для нижнего отдела спины.

Сиденье слегка наклонено вперёд, что несколько переносит давление с позвоночника на бедра и ноги. Край сиденья чуть загнут — это уменьшает давление на бедра и не будет мешать кровообращению в них же. Кресло должно быть жёсткое или полужёсткое, это улучшит кровообращение в малом тазу

Расположение других часто используемых вещей не должно заставлять долго находиться в искривлённой позе, наклоняться в сторону, особенно для поднятия тяжёлых предметов (при таком наклоне велика вероятность повредить меж-позвонковый диск).


Обязательно делайте перерывы в работе:

  • на 10 минут каждый в час — для операторов компьютерного набора;
  • на 15 минут каждый в час — для программистов;
  • на 15 минут каждые два часа — для всех остальных пользователей.

Во время перерыва рекомендуется выполнение специальных упражнений для глаз и других органов тела.


Упражнения для работающих за компьютером

Упражнения для глаз

  • Смотрите вдаль 5-10 минут;
  • Время от времени часто легко и непринуждённо моргайте, двигайте глазами;
  • Горизонтальные движения глаз: направо-налево;
  • Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз;
  • Переводите взгляд с ближних предметов на дальние и обратно;
  • Часто закрывайте глаза, чтобы дать им возможность отдохнуть;
  • Интенсивные сжимания и разжимания глаз;
  • Сильно зажмуривайте после чего широко открывайте глаза;
  • Массажируйте веки пальцами (круговыми движениями);
  • Смотрите на зелень (дерево, цветок … ).

Упражнения для шеи и головы

  • наклоны головы влево-вправо — по 15раз
  • наклоны головы вниз-вверх — по 15 раз
  • поворот головы влево-вправо — по 15раз
  • отклоните голову назад и в таком положении поворачивайте голову вправо-влево по 15 раз.
  • Нарисуйте носом восьмёрки: 10раз в одну сторону, 10раз в другую.

Патріотизм (від гр. patriotes — батьківщина) — любов до своєї батьківщини, відданість своєму народу, гордість за свій народ, прагнення захистити його надбання, продовжити примноження його загальнолюдських і національних морально-духовних цінностей. Патріотизм проникає в усе, що пізнає, робить, до чого прагне і що любить особистість. Як зазначав В.О. Сухомлинський, патріотизм як діяльна спрямованість свідомості, волі, почуттів діалектично пов'язаний з освіченістю, етичною, естетичною й емоційною культурою, світоглядною стійкістю, творчою працею. Виховання патріотичної свідомості, почуттів і переконань неможливо відокремити від складного цілісного процесу формування особистості.

Дать учащимся понятие об общественном производстве и разделении труда в нем, об основных отраслях народного хозяйства и народнохозяйственных комплексах; формировать умения анализировать отраслевой состав народного хозяйства страны и отдельных регионов.

Схема "Структура народного хозяйства".

План урока.

1. Рассказать о задачах курса и о его значении для выбора профессии и профессиональной подготовки учащихся.

2. Обобщение представлений учащихся о материальном производстве в ходе фронтальной беседы.

Вопросы для беседы: что такое материальное производство? Какие изделия вы изготавливали на уроках труда? Из каких материалов, с помощью каких технологических процессов и средств труда они были получены?

3. Объяснение структуры народного хозяйства. Сначала рекомендую дать учащимся представления о сущности общественного разделения труда. На примере сложных изделий показать целесообразность разделения их производства между различными предприятиями и отраслями. По ходу объяснения учитель на доске выполняет схему ведущей для данного экономического района отрасли народного хозяйства. В конце объяснения учащимся предлагается привести примеры производств, относящихся к различным отраслям народного хозяйства.

4. Ознакомление учащихся со структурой основных отраслей и народнохозяйственных комплексов. Целесообразно провести его в ходе фронтальной беседы с учащимися. Особое внимание уделить структуре машиностроительного комплекса.

Вопросы для беседы: какие из предприятий города относятся к отраслям машиностроительного комплекса? Какова роль машиностроения в ускорении научно – технического прогресса?

5. Закрепление знаний. Учащиеся подготавливают ответы на вопросы: назовите известные вам отрасли промышленности, агропромышленного комплекса, строительства, транспорта. В какой отрасли производства может работать слесарь, электромонтажник, токарь, швея, кондитер? Какие из перечисленных далее отраслей относятся к производству? непроизводственной сфере? промышленности? сельскому хозяйству? (энергетика, здравоохранение, плодоводство, связь, автомобильный транспорт, жилищное строительство, машиностроение, дорожное строительство, наука, овцеводство, жилищное хозяйство, воздушный транспорт, бытовое обслуживание населения,  текстильная промышленность, транспорт, мясомолочная промышленность, нефтепереработка, растениеводство, железнодорожный транспорт, пчеловодство, водный транспорт, просвещение и т.д.)

Сторінки: « 1 2 3 4 »
Яндекс.Метрика